ladnie ladnie

tu masz ładnie opisane: www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html Na siłownie wybierz sie od razu, przecież idziesz tam sie budować no nie? Jak ogarnięta siłka to nikt nawet nie pomyśli o śmianiu się (w szczególności starzy wyjadacze - koksy %-) ) Łatwiej budować masę mięśniową na ciele z niską ilością [...]

Po profilu widze, że kurteczka ładnie by na Ciebie pasowała. Masz mejla.

[...] :P i czy juz "moga" sami cos rzucic, ale piekaca watroba i uda, powoduja, ze sie niecierpliwia i spuszczaja garde i zadaja cios, by przerwac ten ciagly bol i wtedy wchodzisz ladnie z technikami recznymi na glowe. :) Lubie tez obijac garde w tym przypadku, zaczynam technikami recznymi, i koncze mocnym wysokim kopnieciem , po kilku kopnieciach, [...]

w jednej rundzie łądnie sie zerwał i zaczął walczyć potem niestety ale jak powiedział jest wielkim sportowcem i godzi sie z porażkąbo każdy kiedyś przegrywa niestety

czyli jednak ma 9g węglowodanów porażka bo na oficjalnej stronie bx jest podane że 0g węlowodanów nie ładnie tak w kulki lecieć

Dose kosa, polecam od siebie. Wbiłem 2 butle, ładnie robi :-)

deadmike, nie zgodze się z tobą po rzuceniu tyje się ponieważ: 1. inaczej, lepiej odczuwasz smak i węch, wszystko ci ładnie pachnie i smakuje - przez to masz qrewski apetyt 2. jesz z nerwów 3. jesz takze dlatego ze wyrobil ci sie podczas palenia taki nieswiadomy odruch, zeby cos wlozyc do gęby (dlatego podczas rzucania zaleca się np. rzuc gumy, [...]

koka by ladnie znieczulila

soga nie przyznasz bo nie mozesz tłuszcze przed i po treningu unikaj białko jest bardzo ważne po treningu dawaj ok 20-35g białka przed również ale chodzi o to by zmieścić sie w bilansie swoim ww również wypadało by policzyc ile potrzebujesz a swoją drogą 4kg to ładnie w 2 miechy przynajmniej bez zbędnego balastu lepiej wolniej a jakościowo [...]

Potwierdzam słowa wojo. Przy dość dużym bf (u mnie było coś 18-20%) tłuszcz ładnie schodzi przy deficycie ok -300kcal. I to bez żadnych spalaczy. Te bym taktycznie zostawił na później.

Cavior z tym basenem wszystko ladnie cacy ale nie wszedzie ma sie takie warunki u mnie np basen jest dop od 15.00 czynny bo wczesniej szkoly maja wykupione godziny i zonk

dobrze, ale troche wiecej masy miesciowej nie zaszkodzi. Ogolnie ladnie Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2006-12-19 00:52:40

weź metkę skoro tak na szybciora a tak serio masz może jakąś dietę i ładnie rozpisany plan treningowy??? jak potrzebujesz jakiś supli żeby cię dopingowały do treningu to weź coś z kofeiną albo jakiś no-booster bo narazie chyba nie ma większego sensu brania czegokolwiek innego (swoją drogą kreta za szybko).

rozdziel tłuszcze dodaj warzyw ułóż to ładnie

Może i powód do dumy, ale jaki problem z zakupem spodni :D, do tego dochodzą niezbyt ładnie wyglądające rozstępy. W tej chwili nie mogę wrzucić fotek niestety.

Umiem czytać;) Po prostu niezbyt jasno precyzujesz cele. Tren typowo kulturystyczny na masę różni się od FBW pod kątem sw. Chcesz ćwiczyć kulturystycznie czy pod kątem siły funkcjonalnej potrzebnej w walce sportowej? Poza tym, najcięższe ćwiczenia, zwłaszcza dwubojowe, dajemy zawsze na początek, jak czytałem np dziennik Knife'a, on wrzucał [...]

wlasnie zszedlem z tej deki i wskoczylem na bolda deka pierwsza klasa przy 400mg tygodniow ladnie mnie krecila

a ja mam Paris bo sie ładnie uśmiecha do mnie

nic mu nie bedzie jaja sobie robia teraz ladnie podziekuj wszystkim

z tego co czytałem to tej white flood ładnie na****ia :D